Verschillen
Dit geeft de verschillen weer tussen de geselecteerde revisie en de huidige revisie van de pagina.
|
nl:dansen:laride [2016/04/06 18:18] admin aangemaakt |
nl:dansen:laride [2016/11/24 15:20] |
||
|---|---|---|---|
| Regel 1: | Regel 1: | ||
| - | ==== Laride ==== | ||
| - | Er is nog geen omschrijving toegevoegd | ||
| - | |||
| - | === Opstelling === | ||
| - | |||
| - | In 1 of meerdere lange slierten. | ||
| - | |||
| - | === Basis === | ||
| - | |||
| - | == Voeten == | ||
| - | |||
| - | -Stap naar links | ||
| - | -Aansluitpas | ||
| - | -Stap naar links | ||
| - | -Aansluitpas | ||
| - | -Op de tippen gaan staan | ||
| - | -Terug neerkomen | ||
| - | -Op de tippen gaan staan, gewicht vooral op rechter voet | ||
| - | -Terug neerzetten, en linkervoet vrijmaken | ||
| - | |||
| - | == Armen == | ||
| - | |||
| - | Gestrekt naar voor, 45 graden | ||
| - | Terug neer, langs het lichaam | ||
| - | Gestrekt naar voor, 45 graden | ||
| - | Voorarmen horizontaal, ellebogen naast het lichaam | ||
| - | Handen naar voor duwen, tot de armen gestrekt zijn. | ||
| - | Voorarmen horizontaal, ellebogen naast het lichaam | ||
| - | Handen naar voor duwen, tot de armen gestrekt zijn. | ||
| - | Armen neer, langs het lichaam | ||
| - | |||
| - | === Aanwijzingen === | ||
| - | |||
| - | Zie An Dro | ||
| - | |||
| - | |||
| - | ~~TALKPAGE~~ | ||
