Verschillen

Dit geeft de verschillen weer tussen de geselecteerde revisie en de huidige revisie van de pagina.

Link naar deze vergelijking

nl:dansen:laride [2016/04/06 18:18]
admin aangemaakt
nl:dansen:laride [2016/11/24 15:20]
Regel 1: Regel 1:
-==== Laride ==== 
  
-Er is nog geen omschrijving toegevoegd 
- 
-=== Opstelling === 
- 
-In 1 of meerdere lange slierten. 
- 
-=== Basis === 
- 
-== Voeten == 
- 
-  -Stap naar links 
-  -Aansluitpas 
-  -Stap naar links 
-  -Aansluitpas 
-  -Op de tippen gaan staan 
-  -Terug neerkomen 
-  -Op de tippen gaan staan, gewicht vooral op rechter voet 
-  -Terug neerzetten, en linkervoet vrijmaken 
- 
-== Armen == 
- 
-    Gestrekt naar voor, 45 graden 
-    Terug neer, langs het lichaam 
-    Gestrekt naar voor, 45 graden 
-    Voorarmen horizontaal,​ ellebogen naast het lichaam 
-    Handen naar voor duwen, tot de armen gestrekt zijn. 
-    Voorarmen horizontaal,​ ellebogen naast het lichaam 
-    Handen naar voor duwen, tot de armen gestrekt zijn. 
-    Armen neer, langs het lichaam 
- 
-=== Aanwijzingen === 
- 
-Zie An Dro  
- 
- 
-~~TALKPAGE~~