Verschillen

Dit geeft de verschillen weer tussen de geselecteerde revisie en de huidige revisie van de pagina.

Link naar deze vergelijking

nl:dansen:laride [2016/04/06 18:19]
admin
nl:dansen:laride [2016/11/24 15:20]
Regel 1: Regel 1:
-==== Laride ==== 
  
-Er is nog geen omschrijving toegevoegd 
- 
-=== Opstelling === 
- 
-In 1 of meerdere lange slierten. 
- 
-=== Basis === 
- 
-== Voeten == 
- 
-  -Stap naar links 
-  -Aansluitpas 
-  -Stap naar links 
-  -Aansluitpas 
-  -Op de tippen gaan staan 
-  -Terug neerkomen 
-  -Op de tippen gaan staan, gewicht vooral op rechter voet 
-  -Terug neerzetten, en linkervoet vrijmaken 
- 
-== Armen == 
- 
-  -Gestrekt naar voor, 45 graden 
-  -Terug neer, langs het lichaam 
-  -Gestrekt naar voor, 45 graden 
-  -Voorarmen horizontaal,​ ellebogen naast het lichaam 
-  -Handen naar voor duwen, tot de armen gestrekt zijn. 
-  -Voorarmen horizontaal,​ ellebogen naast het lichaam 
-  -Handen naar voor duwen, tot de armen gestrekt zijn. 
-  -Armen neer, langs het lichaam 
- 
-=== Aanwijzingen === 
- 
-Zie An Dro  
- 
- 
-~~TALKPAGE~~